来源:人民网
运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。
人体肘腋部位有众多经络通过,拍打肘腋可刺激这些经络,使经络通畅,气血运行顺畅,调理心火旺盛,对心脏保健十分有益,赶快分享给身边人!
本期理论及技术指导:
北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
(责编:罗知之、高雷)
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北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙
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