手机端领快递时，为了保护自己和他人的健康，应注意以下几点：
基础防护
尽量选择无接触投递，请投递人员将包裹存放至快递柜或快递点、置物架，减少面对面接触，快速无接触取件。
到快递柜、快递点领取快递时，全程坚持佩戴口罩。
有条件的情况下，可以佩戴一次性手套，避免用手直接接触快递的外包装。
避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
安全距离与错峰领快递
尽量错开高峰期取件，避免人群聚集。
如果领快递时恰巧遇到人流高峰，需要排队，应保持1米以上安全距离。
处理外包装
最好在户外拆开包装，可将外包装直接扔进垃圾箱，尽量不带回家。
如果必须将外包装带回家，建议先用消毒湿巾擦拭外侧，或使用喷雾消毒。
带回家的快递，可先放到阳台、窗台等空旷处通风一段时间。
手部清洁
取件完毕后应及时清洗双手，使用流动的水加肥皂或洗手液，特别要注意避免不清洁的手触碰口、眼、鼻。
在处理完快递后，及时摘下手套，并更换口罩。
特别注意事项
对于食品快递，建议非必要不从境外和风险区域网购商品，特别是进口冷链食品。如果必须购买，应注意选购海关检疫证明、核酸检测证明、消毒证明“三证齐全”的产品。
收到快递后，应立即喷洒消毒，放在空旷处通风24小时以上，再拆开使用。
通过以上措施，可以有效降低领快递时的感染风险，保护自己和他人的健康。
