英国的一日三餐吃什么

100次浏览     发布时间:2025-01-14 17:01:37    

英国人的饮食习惯因个人喜好、生活习惯以及饮食偏好而有所不同,但以下是一些常见的英国餐点:

早餐 (Breakfast)

英式早餐:煎培根、香肠、煎蛋、烤面包、烤豆、黑布丁、麦片、酸奶、水果或果汁。

快速早餐:面包加黄油或果酱、煎蛋、牛奶或牛奶泡玉米片。

午餐 (Lunch)

三明治:各种肉类、奶酪、生菜、番茄等。

沙拉:生菜、番茄、黄瓜、肉类或奶酪等。

热汤:浓汤或清汤。

炸鱼薯条:油炸鳕鱼和薯条。

肉派:肉类和蔬菜的馅料,有时加入奶酪或奶油。

晚餐 (Dinner)

烤肉:牛肉、鸡肉、鱼肉等。

烤鱼:搭配柠檬汁或其他调料。

炖菜:肉类和蔬菜搭配肉汁。

烤蔬菜:如胡萝卜、土豆、甜菜等。

主食:米饭、面条、土豆泥等。

国际美食:如意大利面、中国菜、印度菜等。

下午茶 (Afternoon Tea)

茶点:三明治、司康饼、小蛋糕、马卡龙、水果塔。

夜宵 (Snack/Late Dinner)

酸奶或冰淇淋:作为晚餐后的甜点或夜宵。

英国饮食注重营养均衡,通常会有大量新鲜蔬菜和水果,以及适量的肉类和谷物。炸鱼薯条和英式早餐是英国的传统食品,而下午茶则是英国人社交和享受美食的一种方式。

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