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什么叫吃饭干湿分离
2025-01-23 18:10:34
“吃饭干湿分离”是一种 在饮食过程中将饭菜、汤水、粥进行分离的方法。这种饮食方式有以下几个作用:为胃创造良好的生理环境:通过干湿分离,胃黏膜不会受到进一步的伤害,有利于胃病的恢复。控制血糖上升速度:固体食物通常消化时间较长,有利于控制血糖的上升速度。而食物吸水后变得软烂、浓稠,更容易消化吸收,随之血
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